Specials & Events
Er worden regelmatig Yoga Events georganiseerd.
Wil jij op de hoogte blijven van het actuele aanbod? Houd social media in de gaten of schrijf je in om per mail alle nieuwtjes te ontvangen! Op het rooster van Momoyoga kun je de events bekijken en je plekje reserveren.
Over de locatie
Op een unieke plek tussen het Westland en Midden-Delfland staat een voormalig paardenstal, met daarboven de unieke yogazolder Oker. Als je de oprijlaan op komt rijden, ervaar je direct ontspanning door de oase van rust tussen de weilanden, bomen en vogelgeluiden. Ik ontvang je graag op deze sfeervolle plek!
Adres:
Rijksstraatweg 23
2636 AX Schipluiden
Op de locatie is voldoende parkeergelegenheid
Data Yoga Events
Er staan weer verschillende fijne yoga events op de planning, elk met een eigen thema. Gun jezelf dat moment van diepe ontspanning en boek je plekje op het Momoyoga rooster
Yin & Nidra Special I Lenneke
Tijdens de Yin & Nidra Special ervaar je door de combinatie van Yin yoga en Yoga Nidra een diepe, helende ontspanning van body, mind & soul.
Bij Yin yoga worden, door de houdingen langere tijd aan te houden, diepere lagen van het lichaam bereikt. De energiebanen in deze weefsels worden gestimuleerd en er wordt meer flexibiliteit gecreëerd. Een moment om bewust en 'mindful' je grenzen te verkennen en te (leren) luisteren naar je lichaam.
In Savasana houding neem ik je vervolgens mee op een Yoga Nidra reis. Een vorm van meditatie waarbij je in een staat van diepe, helende ontspanning komt. Yoga staat voor 'verbinden met je Zelf' en Nidra betekent 'slaap'. Je lichaam lijkt te slapen, terwijl je geest volledig bewust blijft van je innerlijke wereld. Voelen en ervaren wie jij zonder al die gedachten bent.
Een moment van even helemaal niets hoeven, alles loslaten, alleen maar ontvangen… Het enige wat je hoeft te doen is vertrouwen op mijn begeleidende stem…
Wanneer: Vrijdag 26 september I Vrijdag 12 november
Hoe laat: 19:30 - 21:15 I 9:15 - 11:00
Waar: Yogazolder Oker Rijksstraatweg 23 Schipluiden
Investering: €22,50
Meld je aan via Momoyoga of stuur een mailbericht naar info@yoga-metta.nl
Yin & Sound Special I Anne & Lenneke
Anne (www.selahsound.com) is in oktober een week in Nederland om haar passie te delen: soundhealing. Hierbij gebruikt ze verschillende instrumenten, zoals klankschalen en natuurlijk haar gitaar en eigen stem. Dit is dé kans om onze unieke zussen-samenwerking te ervaren!
Samen met Anne verzorg ik deze Yin & Sound Yoga special, een heerlijke combinatie van Yin yoga, muziek, klanken en zang. Een avond vol verstilling, verzachting en ontspanning.
Wij kijken er naar uit om jou op de fijne yogazolder ontspanning en inspiratie te geven!
Wanneer: maandag 13 oktober
Hoe laat: 19:30-21:30 uur (inloop vanaf 19:20)
Waar: Yogazolder Oker Rijksstraatweg 23 Schipluiden
Investering: €45,-
Meld je aan via Momoyoga of stuur een mailbericht naar info@yoga-metta.nl
One Day Retreat: Stiltedag I Lenneke
De eerdere Half Day Retreats waren al zó fijn en... eigenlijk veel te kort. Hoe heerlijk is het om jezelf een hele dag terug te trekken en te verbinden met jouw binnenwereld.
Deze dag is helemaal voor jou. Een dag om even los te koppelen van de supersnelle wereld. Om contact te maken met je lijf en met je gevoelens. Om te ontspannen, tot rust te komen, de verbinding met jezelf te vinden en opgeladen en met nieuwe inzichten naar huis terug te keren! Van doen naar Zijn en van denken naar voelen…
Dit keer in de vorm van een stiltedag, waarin je wordt uitgenodigd om helemaal in je eigen bubbel te stappen. Via de zintuigen komen alle prikkels uit het dagelijkse leven voortdurend binnen. Vaak verlies je hierdoor het contact met je kern en word je geleefd door de omstandigheden buiten jezelf. Door in stilte te zijn wordt je aandacht naar binnen gericht en kan het contact met je innerlijke wereld hersteld en versterkt worden. Dit alles onder mijn zachte, liefdevolle begeleiding in de vorm van woorden, zang, muziek, energiewerk,...
Het gevarieerde programma zorgt er voor dat je op verschillende manieren je lichaam kunt voelen en ervaren. Door meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), Flow yoga, Yin yoga, een Blauwe Lotus theeceremonie, zacht adem’werk' en afsluitend een diep ontspannende Yoga Nidra sessie heb je aan het einde van deze dag…
… ruimte gecreëerd in je lichaam
… contact gemaakt met dat wat in jou leeft
… een gevoel van kalmte, ontspanning en nieuwe energie
… verbinding gemaakt tussen body, mind & soul
… nieuwe inzichten en inspiratie
… meer richting over welke kant je op wilt bewegen gedurende deze periode
Ben jij er bij en gun jij jezelf deze mooie dag?
Wanneer: Zondag 2 november
Hoe laat: 10:00-16:30 uur (inloop vanaf 9:45)
Waar: Yogazolder Oker Rijksstraatweg 23 Schipluiden
Investering: €111,- incl. thee, vegetarische lunch en gezonde snacks
Min. 6 - max. 11 deelnemers.
Meld je aan via Momoyoga of stuur een mailbericht naar info@yoga-metta.nl
Healing Yoga I Ginny & Lenneke
Tijdens deze Healing Yoga begeleiden Lenneke (yoga-docent en GZ-psycholoog) en Ginny (spiritueel therapeut) je op een innerlijke ontdekkingstocht.
Een unieke combinatie van meditatie, Yin yoga, adem- en energiewerk (healing) zorgt ervoor dat je met jezelf in verbinding komt, je zelfhelend vermogen activeert en je zielsenergie weer optimaal kan stromen.
In een veilige omgeving voel je de ruimte om te ervaren wat er van binnen speelt en om op een diep niveau te ontspannen en tot rust te komen.
Wij kijken er weer naar uit om jullie mee te nemen op deze reis naar binnen!
Wanneer: Vrijdag 28 november
Hoe laat: 19:30 - 21:30 (inloop vanaf 19:20)
Waar: Yogazolder Oker Rijksstraatweg 23 Schipluiden
Investering: €45,-
Meld je aan via Momoyoga of stuur een mailbericht naar info@yoga-metta.nl
REVIEW
