AGENDA
Yoga Events
Ervaar de zachte, liefdevolle begeleiding van Lenneke en gun jezelf een bewuste pauze.
Yin & Nidra
Maandag 15 juni
Praktijk Metta bestaat 5 jaar 💛
En dat vier ik graag met jou.
Het wordt een zachte, verstillende avond die — mede door de energie van de nieuwe maan — uitnodigt tot reflectie, vernieuwing en het openen van een nieuwe intentie.
Tijdens deze avond ervaar je de diep ontspannende combinatie van Yin yoga en Yoga Nidra — een gouden combinatie.
Bij Yin yoga blijven we wat langer in de houdingen, zodat niet alleen de spieren, maar ook diepere lagen van het lichaam worden aangesproken. Dit helpt je om spanning los te laten, ruimte te creëren en bewuster te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Daarna neem ik je mee in een Yoga Nidra reis: een geleide meditatie in liggende houding, waarin je lichaam diep ontspant terwijl je bewustzijn aanwezig blijft.
Een moment van niets hoeven.
Van loslaten.
Van volledig mogen ontvangen.
Een avond die je jezelf cadeau geeft — én een moment om stil te staan bij nieuwe ruimte, nieuwe intenties en nieuwe kansen.
Wanneer: Maandag 15 juni
Tijd: 19:00 – 21:00
Locatie: Yogazolder Oker — Rijksstraatweg 23, Schipluiden
Investering: €35
Zondag 13 september
Yin & Soundhealing
Je bent welkom om in een ruimte te stappen waarin niets van je gevraagd wordt.
Even niks wat moet en waar je helemaal kan zakken in vertraging.
Zussen Anne & Lenneke bundelen hun kracht & energie in een verstillende ochtend met Yin yoga, meditatie, subtiel energetisch werk, klank en zang.
We werken met lange, zachte Yin houdingen die je bindweefsel openen en je zenuwstelsel kalmeren.
De klanken, live zang en zachte aanrakingen helpen je om verder los te laten, voorbij het denken zodat je je lijf kan voelen en alles wat er op dit moment in jou leeft.
𝐷𝑖𝑡 𝑖𝑠 𝑣𝑜𝑜𝑟 𝑗𝑜𝑢 𝑎𝑙𝑠 𝑗𝑒:
– de neiging hebt om veel te dragen
– vaak “aan” staat
– verlangt naar een diepere ontspanning
– of je simpelweg even wilt onderdompelen in zachtheid en ruimte
Je gaat naar huis met meer ruimte in je lijf, rust in je hoofd en een diepere verbinding met jezelf.
Liefs,
Lenneke & Anne
Wanneer: Zondag 13 september
Tijd: 10:00 – 12:00
Waar: Yogazolder Oker — Rijksstraatweg 23, Schipluiden
Investering: €55
Over de locatie
Op een unieke plek tussen het Westland en Midden-Delfland staat een voormalig paardenstal, met daarboven de unieke yogazolder Oker. Als je de oprijlaan op komt rijden, ervaar je direct ontspanning door de oase van rust tussen de weilanden, bomen en vogelgeluiden. Ik ontvang je graag op deze sfeervolle plek!
Adres:
Rijksstraatweg 23
2636 AX Schipluiden
Op het terrein is gratis parkeergelegenheid